新型コロナウイルス感染で心配な方へ、ウイルスや細菌に感染しにくく成る方法をお伝えします。

ウイルスは電車やお店エレベーターなどこにでもいる可能性があります。
しかし空間に浮遊しているウイルスを全て死滅することはできません。
自ら出来て効果が期待できるのが　鼻呼吸　です。

鼻呼吸のメリットとは？
１、フィルター作用
　　鼻毛でほこりなどをカットして一緒についているウイルスをブロックします。
　　鼻の粘膜から出る分泌液によってウイルスをからめとります。
２、加湿加温作用
　　空気が鼻を通ると加湿されます。のどの方に行くときには温度も上昇して体温くらいになります。
　　ウイルスによっては加湿と加温で生存する力が弱まります。
　　口呼吸だとこれらの効果が失われてウイルスに感染するリスクが高まります。
　　
　

ぜひ鼻呼吸を意識しましょう！
＊今回紹介したのは一般的な感染予防でり、新型コロナウイルスに特化した予防法ではありません。

小川