ウニクス成田歯科ブログ

お子様のお口の健康②歯並びと食習慣

2020年2月14日 (金)

前回はお子様が虫歯菌になどに感染しやすい時期などについてお話していきましたが、今回は歯並びについてです。

お子様の普段の食習慣で将来の歯並びも左右されるということをご存じでしょうか?

大事なことは「普段からよく噛んで食べる」ことです。

ご飯や麺類などの柔らかいモノだけではなく、食物繊維の多いキノコや野菜、海藻、など噛み応えのある食材を日々の食事に取り入れるようにして下さい。

よく食べやすいように小さく刻んだり、マッシュしたりする方も多いですがあまりやりすぎると噛む力が弱く顎が発達しにくくなります。顎の成長を促すことにより、顎が広がり歯がきれいに並ぶようになります。

歯並びが悪いと虫歯や歯周病にもつながっていきますので、子供の頃から歯並びを悪くしないように意識していきましょう。


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