こんにちは。院長の岩松です。
『五月病』という言葉があるように、
この時期には新生活のストレスから、
気分が滅入ってしまう方が多くいらっしゃいます。

実は、ストレスにも
「良いストレス」と「悪いストレス」があるのを
ご存じでしょうか。

新しいことへの挑戦や、環境の変化、
趣味を見つける、などといった
「ポジティブな体験」も、
脳にとってはストレスなのです。

適度なストレスは
集中力や幸福感を高め、
人間のエネルギーになるのですが、
「望まないストレス」や「過度なストレス」は、
「体調不良のもと」となってしまうわけですね。

そういったストレスの影響が、
お口にも表れることがあります。

そのひとつが、無意識のうちに
上下の歯を接触させてしまう
『TCH』という癖です。

■もしかしたら今この瞬間も…

TCHとは、
『Tooth Contacting Habit』の略で、
日本語に訳すと『上下歯列接触癖』といいます。

上下の歯は、食事や会話をするときを除いて、
接触しない状態が正常です。

ところが、TCHがある人は

・パソコンやスマートフォンを使っているとき
・テレビを観ているとき
・家事をしているとき

といった、
なにかに集中しているときに、
上下の歯が接触してしまうのです。

■顎関節症の原因にも

このようにTCHとは、
「上下の歯が接触していることが習慣化している」
状態をいいます。

「ただ単に接触してるだけじゃないの…？」
と、思われるかもしれませんが、
これを放っておくと、
肩こりや頭痛を引き起こしたり、
食事の際に冷たいものがしみたり、
あごが痛くなる…などの
不調をきたすこともあります。

また、TCHが長く続くと、
歯や口の筋肉、関節が押さえつけられて
顎関節症になりやすくなります。

他にも、
歯周組織がダメージを受け、
歯周病や知覚過敏が悪化することも。

一見「歯が触れているだけ」と思えるTCHですが、
実はさまざまな不調の原因になってしまうのです。

■あなたは大丈夫？TCHセルフチェック

TCHは何かに集中しているときに強くなりやすいので、
なかなか自覚できない場合があります。

そこで、
簡単にチェックできる方法をご紹介しますので、
ぜひやってみてください。

Step.1
正面を向いて、上下の唇を軽く閉じる
※このとき、唇に力を入れないようにしましょう

Step.２
そのままの状態で、
上下の歯が触れないように軽く離す

口元に違和感はありませんか？

もし違和感がない場合は、
この状態を5分続けられるか
試してみてください。

違和感がある場合や
5分続けられない、と感じた場合は、
TCHの可能性があります。

TCHは、なるべく早いうちに自覚して、
改善することが大切です。

上下の歯が接触していると気づいたら、
すぐに歯を離すように意識しましょう！

ご自身が「TCHかもしれない…」と
心配になった方は、いつでもお気軽に
当院までご相談ください。

ウニクス成田歯科
〒286-0007 千葉県成田市はなのき台2-25-1 ウニクス成田内
TEL：0476-27-8241
URL：http://www.unicus-dental.com
Googleマップ：https://g.page/r/CVCv8QnlyOuiEBA

こんにちは。院長の岩松です。
4月に入り、暦の上ではすっかり春を迎えました。
まだ寒い日もありますが、これから少しずつ暖かくなり、
お花見などの行楽シーズンを迎えるのが
今から楽しみですね。

さて、そんな4月のはじめに迎える4月2日は、
「402（しれつ）」という語呂にちなみ、
『歯列矯正の日』に制定されています。

歯並びが悪くなる原因としては、
「生まれつきアゴが小さい」
といった遺伝的な要因をはじめ、
「指しゃぶり・口呼吸」など、
生まれた後の習慣やクセがよく知られています。

一方で、これらの原因ほど頻度は多くないものの、
普段はあまり姿を見せず
ひっそりと歯並びに悪影響を及ぼすのが
『過剰歯（かじょうし）』です。

■気になる「すきっ歯」も過剰歯が原因かも

他人の目に触れやすい前歯は、
ちょっとした形の歪みや
歯並びのズレも気になるものです。

なかでも、
前歯のちょうど真ん中にできる歯のすき間、
いわゆる『すきっ歯』は、
「相手の視線が気になる」
「見た目が恥ずかしい」
というお悩みを抱える方も少なくありません。

その、すきっ歯の原因のひとつが
『過剰歯（かじょうし）』です。

過剰歯とは、
正常な歯の本数（28本・親知らずを含めると32本）
を超えて生えてきた歯のこと。

実は、日本では30～40人に1人の割合で発生し、
特に男性に多いといわれています。

過剰歯は「上の前歯」に多く発生し、
そのほとんどが、あごの中に埋まったまま
生えてくることはありません。

そのため、私たちの見えないところで
「前歯の歯並び」にしばしば悪さをします。

すきっ歯はその影響を受けた代表例で、
隠れた過剰歯が、
2本の前歯の間を広げている可能性があります。

■「歯が生えてこない」「歯の形がおかしい」も要注意

あごに埋まったままの過剰歯は、
永久歯の生え変わりを邪魔することがあります。

「乳歯が抜けない」
「乳歯は抜けたけど、
その後に永久歯がなかなか生えてこない」

という場合は、
過剰歯がその原因かもしれません。

また、過剰歯は「形」や「生えてくる場所」が
通常の永久歯とは異なる、という特徴があります。

そのため、生えてきた永久歯の形や場所に
違和感がある場合は、
過剰歯の可能性があるかもしれません。

■レントゲン検査で偶然発見されるケースも

過剰歯によって
歯並びや永久歯の生え変わりに悪影響が出た場合は、
その過剰歯を早い段階で抜歯しておく必要があります。

一方で、表に姿を見せない過剰歯は
肉眼で確認するのが難しく、
たまたま撮ったレントゲンで
偶然発見されることも珍しくありません。

「前歯の歯並びがおかしい」
「永久歯が生えてこない」など
気になることがあれば、早めに歯科を受診して、
詳しい検査を受けてくださいね。

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こんにちは。院長の岩松です。
3月といえば桃の節句・ひな祭りの季節。
そんなひな祭りで欠かせないのが、
主役となる『ひな人形』に、
『ひなあられ』と『ひし餅』です。

ひなまつりカラーとされる3色は、
それぞれ「魔除け（赤）」
「木々の芽吹き（緑）」「雪の純白（白）」
という意味があり、
お子さまが健康に過ごしていけるように
という願いが込められているそうです。

実は、私たちが普段使う歯ブラシにも
「ポイントとなる3つの部位」があり、
その3つを上手に使い分けることで、
磨き残しを減らし、
むし歯や歯周病の予防につなげることができます。

■歯ブラシで磨けない場所がある？

普段、何気なく使っている歯ブラシですが、
歯ブラシは「すき間」や
「デコボコに溜まった汚れ」が苦手で、
普通に使っていると、磨き残しが発生しやすくなります。

特に、
「歯と歯の間」
「歯ぐきの境目（歯の付け根）」
「前歯の裏側」は
3大磨き残しポイントです 。

そこで出番となるのが、歯ブラシの
『つま先』『かかと』『わき』の3つの部分。

歯ブラシを縦に持ったときに、
ヘッドの先端を『つま先』、
ヘッドの後端を『かかと』、
ヘッドの両端を『わき』と呼びます。

これら3つの部位を上手く使うことで、
磨き残しを減らすことができるのです。

■『つま先』『かかと』『わき』の使い方

では実際に、『つま先』『かかと』『わき』を
どのように使うと汚れが落としやすくなるのか、
その具体的な方法をご紹介します。

磨き残しポイント1
奥歯のかみ合わせ面

上下の奥歯がかみ合う「かみ合わせ面」は
ミゾが深く、磨き残しの多い場所です。
歯ブラシの『つま先』を
ミゾの部分に入れ込むようにあて、
小刻みに動かして磨きましょう。

磨き残しポイント2
前歯の裏側

歯ブラシの入りにくい前歯の裏側には、
歯ブラシの『かかと』をあてて汚れを落とします。

歯ぐきにブラシが当たって痛い場合は
『つま先』を使っても大丈夫です。

磨き残しポイント3
歯ぐきの境目

歯と歯ぐきの境目には
歯ブラシの『わき』がピッタリあたります。

毛先が曲がらないように、やさしい力で
横に細かくスライドしながら磨くと
汚れが落としやすくなります。

■自分に合ったブラッシング方法を身につけよう

今回ご紹介した
つま先・かかと・わきの使い方は
あくまでもひとつの目安です。

特に、通常の歯ブラシが届きにくいところには、
フロスや歯間ブラシなどの
『補助的清掃用具』を使うのがおすすめです。

毎日しっかり歯を磨いているつもりでも、
ポイントを押さえて上手に歯みがきをしないと、
意外に汚れが落とせていないことがあります。

もし、皆さまが
「ちゃんと歯を磨いているのに
むし歯や歯周病になってしまう」

というお悩みをお持ちであれば、
「正しいブラッシング方法」を身につけることで
改善できる可能性があります。

「歯並び」や「歯の形」によっては、
より最適な磨き方をご提案できる場合もありますので、
お悩みの方はいつでもお気兼ねなくご相談ください。

磨き残しを減らして、健康なお口を目指しましょう！

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こんにちは。ウニクス成田歯科です。
いよいよ受験シーズンも本番。
ひたむきに勉学に励む受験生を見ていると、
エールを送らずにはいられません。

私たちも受験生に負けじと
日々スキルアップを心がけたいですね。

 
さて、当院にとっては
寂しくもありますが、
先日退職する歯科衛生士の
送別会を行いました。

 
同じ歯科医院の仲間として
出会い、ここまで一緒に
仕事ができたことに精一杯感謝し
スタッフみんなで送り出しました。

 
新しい出発の成功を
心から祈っています。

 
 
また、これからの季節、
入学や就職など新しいスタートで
慌ただしくなっていきます。
そんな時こそお口のケアを
忘れずに気をつけて
いただければと思います。

 
お口に関して不安があれば遠慮なく
当院までご相談くださいませ。

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こんにちは。院長の岩松です。

今の時期に楽しめるレジャーのひとつに、
スキーやスノーボードといった
「ウィンタースポーツ」があります。

広がる雪原に
ついつい心が躍ってしまいそうですが、
スポーツには怪我がつきもの。
捻挫や骨折にくれぐれもご注意ください。

万が一、怪我をした場合は、
患部をレントゲンで撮影することがあります。
その際、患者さんの中には
「レントゲン撮影時の放射線（被ばく）」を
気にされる方もいらっしゃいます。

歯科医院でも、治療の際に
レントゲン撮影を行うことがありますので、
今回は「歯科医院のレントゲンは
どれほど人体に影響を及ぼすのか」
という点について、お話させていただきます。

■歯科のレントゲン撮影は「必要最低限」！

「放射線」は目には見えませんが、
私たちの身の回りにたくさん存在しています。

そもそも放射線とは、
「放射性物質」から出ている電磁波のことで、
「被ばく」とは、
「放射線を受けること」を指します。

実は、私たちの体は
宇宙・空気・大地・食品などから
常に放射線を受けており、
年間で約2.1ミリシーベルトの被ばくをしています。

それに対して、歯科医院の
「パノラマX線」という撮影方法における
1回の被ばく量は約0.03ミリシーベルト。

お口の中にフィルムを入れて撮影する
「デンタルX線」 だと、
約0.01ミリシーベルトです。

お口の中を立体的に捉える「歯科用CT」でも
約0.1ミリシーベルトと、
日常生活における被ばく線量よりも
極めて低いことがわかります。

なお、健康に影響が出る被ばく量は
100ミリシーベルト以上とされていますが、
だからといって、レントゲン撮影による被ばくが
全く心配ない、と考えているわけではありません。

皆さまの健康を第一に、
被ばく量が治療において必要最低限となるよう、
検査の必要性については、
私たち歯科医師が責任をもって決定しています。

■胎児への影響はある？

レントゲンでの被ばくは
ほとんど体への影響がないとはいえ、
妊婦さんにとっては
お腹の中にいる赤ちゃんへの影響も
気になるところだと思います。

結論から申しますと、
歯科におけるレントゲン検査では、
胎児への影響を心配する必要はありません。

撮影部位がお口であることや、
撮影時には防護用のエプロンも
着用していただきますので、
赤ちゃんへの影響は少ないと考えられています。

考慮すべき「赤ちゃんへの影響」は
妊娠期間によっても異なりますが、
必ず細心の注意を払って撮影を行っておりますので、
ご安心ください。

■安心して受診してください

レントゲン撮影は、
正しい治療を行うために必要な検査です。

撮影によって、
小さなむし歯も見逃さずに済みますし、
より正確な治療を行うことができるようになります。

それよりも、
被ばくを恐れて受診を控えてしまうことの方が、
症状の悪化を招き、より激しい痛みや、
体への悪影響を引き起こす可能性があります。

治療において大切なのは、
皆さんが安心して受診ができることです。

ご不安なことなどございましたら、
誠心誠意お答えさせていただきますので、
いつでもお気兼ねなくお声がけください。

ウニクス成田歯科
〒286-0007 千葉県成田市はなのき台2-25-1 ウニクス成田内
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あけましておめでとうございます。ウニクス成田歯科です。
皆さまは今年の抱負は決めましたか？
「一年の計は元旦にあり」という言葉があるように、
何事もはじめが肝心。

まだゆっくりしていたい気持ちも
あるかもしれませんが、
しっかりと検診を受けて、
むし歯や歯周病の早期発見・治療に努めましょう！

さて、先日スタッフと
ささやかな新年会を行いました。

新年会のお店は、地元で評判の
お好み焼き屋さんです。

評判どおりの美味しい料理、
みんなも楽しんでいただけたようです。

普段は一生懸命仕事に取り組んでいる仲間達と、
たまにはこういった息抜きも大事ですよね。

仲がより深まった有意義な時間になりました。

みんなで気持ちを新たにできた新年会。
今年も皆様を温かくお迎えできるよう、
スタッフ一同努めて参ります。

まだまだ寒い日がつづきますが、
お体には十分気をつけお過ごしくださいませ。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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あけましておめでとうございます。院長の岩松です。
新しい年がスタートしました。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年末年始のお休み、
皆さんはどのようにお過ごしになりましたか？

この時期の風物詩といえば
「福袋」もそのひとつだと思います。

何が入っているかわからないドキドキ感や運試し、
価格以上の品物に出会えた時のお得感など、
福袋には楽しめる要素がたくさんありますね。

さて、今回のテーマは
同じ袋でもお口の健康にとってはマイナスの袋、
歯の根っこの先にできる「膿の袋」のお話です。

■こんな歯や歯ぐきの異常はありませんか？

「なんとなく歯が浮いた感じがする」
「食べものを噛むと痛い」
「歯ぐきにニキビのような膨らみ（腫れ）がある」
「歯ぐきに空いた穴から膿がでる」

最近、こんな症状が気になる方ことはございませんか？

もし当てはまる症状があれば、それは
「根尖病巣（こんせんびょうそう）」
という病気が原因かもしれません。

根尖病巣は、
歯の根っこ（歯根）の先に、
膿の袋ができる病気です。

「浮いた感じ」「鈍い痛み」など、
歯の違和感からはじまり、
膿の袋が大きくなると
歯ぐきの根元あたりが腫れることもあります。

腫れの多くは『ニキビ』や『おでき』のように、
丸くて境界がはっきりしているのが特徴です。

この膿の袋は、
歯の周りの骨を溶かしながら大きくなるため、
そのうち歯がグラグラ揺れてきて、
気づいたときには歯が残せなくなることも
少なくありません。

■「むし歯の放置」や「治療の中断」は要注意

根尖病巣ができる歯には、ある共通点があります。
それは、歯の神経がすでに死んでいる
「失活歯（しっかつし）」であることです。

より具体的な例を挙げると
・むし歯を長く放置している歯
・歯の根っこの治療（根管治療）を中断した歯
などが当てはまります。

いずれのケースも
放置している間に歯の内側で菌が繁殖し、
その菌が根っこの先に感染することで
膿の袋ができてしまいます。

ほかにも「歯の神経を抜く治療をした歯」や、
転倒などで強く打ったことをきっかけに、
「歯髄（神経）が損傷した歯」なども注意が必要です。

■わずかなサインも見逃さず早めの受診を！

根尖病巣の怖いところは、
初期のうちは自覚症状がなく、
知らず識らずのうちに
膿の袋が大きくなる点です。

これまでご紹介した症状も、
膿の袋がある程度大きくなってから
感じるようになります。

また、歯ぐきの違和感や腫れは
歯肉炎（歯ぐきの炎症）でもよく見られることから
「歯を磨けば治るだろう」
と自己判断してしまう方も少なくありません。

しかし、根尖病巣の症状は、
歯みがきなどで自然治癒することはありません。

それどころか、
放置して炎症があごの骨全体に広がると、
「歯槽骨炎（しそうこつえん）」や
「蜂窩織炎（ほうかしきえん）」へと発展し、
顔全体や首のあたりまで腫れて
倦怠感や高熱などの全身症状を伴うようになります。

さらに重篤なケースでは
入院による手術が必要になったり、
「敗血症」を引き起こして
命が危険にさらされたりする恐れもあるため
注意が必要です。

わずかな違和感でも、
それはお口が発する異常のサイン。

歯や歯ぐきに異常を感じたら
皆さんの歯を守るためにも、
早めに歯科医院を受診してくださいね。

ウニクス成田歯科
〒286-0007 千葉県成田市はなのき台2-25-1 ウニクス成田内
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こんにちは。ウニクス成田歯科です。
イルミネーションがきらめき、
心はずむ季節がやってきました。

皆さまはクリスマスの
ご予定はもうお決まりでしょうか。
家族と過ごす方、恋人やお友達と過ごす方、
様々かと思いますが、良い一日になるといいですね。

 
さて、当院ではクリスマスプレゼントではありませんが
いつでも皆さまをお迎えし、質の高い歯科治療を
提供できるよう日々研鑽しております。

また、セミナーや研修などにも
積極的に参加したくさんのことを吸収し
皆さまの治療に還元すべく努めております。

その一環として先日、
当院の理事長が研修セミナーに参加しました。

こういった研修セミナーでは、
いろんな歯科医院の医師との出会いもあり、
勉強になるだけでなく
いい刺激を受けることができます。

理想の歯科医療を目指す中で、
まだまだ勉強することはたくさんあると
実感できた素晴らしい機会となりました。

これからも当院では、
こういったセミナーには積極的に参加し、
皆さまに質の高い歯科治療を提供できるよう、
常にスタッフ全員で努力して参ります。

みなさんが気持ちよく当院に通えるように、
セミナーで学んだことを活かしていくので
今後ともウニクス成田歯科をよろしくお願いいたします。

 
【医院からのお知らせ】

下記の期間を年末年始休業とさせていただきます。
12月31日～年始1月4日まで。

ウニクス成田歯科
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こんにちは。院長の岩松です。
早いもので、今年も残りわずかとなりました。

12月は1年を締めくくる時期でもあります。
気持ち良く新年を迎えるためにも、
年内にできることは片づけておきたいですね。

さて、来年に持ち越したくないものといえば、
『お口の中のトラブル』も
そのひとつではないでしょうか。

歯の痛みや着色汚れ、
口臭などいろいろありますが、
『歯ぐきからの出血』に注意が必要であることは
あまり知られていないかもしれません。

そこで今回は、重要な病気のサイン、
『歯ぐきからの出血』についてお話しいたします。

■歯ぐきからの出血は『異常事態』？

「食事をしたとき」や「歯を磨いたとき」などに
歯ぐきから血が出たことはありませんか？

もしも、
軽く歯を磨いただけなのに
血が出てしまうようであれば、
それは正常な状態とは言えません。

健康な歯ぐきから血が出ることは、
ほとんどないのです。

実はこの出血が、
「歯が抜ける前兆」である可能性も…。

■歯ぐきの出血は「歯周病」のサイン

歯ぐきからの出血は、
歯周病の数少ないサインのひとつです。

歯周病は静かに進行する病気で、
出血や歯ぐきの腫れ以外に
目立った自覚症状がありません。

しかし、
見えないところで確実に進行し、
知らず識らずのうちに
歯を支えている骨が溶かされていきます。

「歯がぐらぐらするな…」と思ったら、
かなり進行していると思ってよいでしょう。

このように、
ぐらぐらするまで大した自覚症状もなく、
いきなり歯が抜けてしまう。
そんな恐ろしい病気が、歯周病です。

しかも、歯を失う原因の第1位は「歯周病」。
多くの方が歯周病で歯を失っているのです。

■歯ぐきから出血したときは…

歯ぐきから出血したときは
「歯周病の治療」はもちろん、
「丁寧なセルフケア」が非常に重要になってきます。

出血するのが心配で、
歯みがきをやめてしまう方もいらっしゃいますが、
それは却って逆効果です。

プラークや細菌などの汚れがどんどん溜まり、
歯周病が悪化する原因になってしまいます。

歯ぐきを刺激しないように
やわらかめの歯ブラシを使って
プラークと細菌をしっかり取り除くことで
出血は徐々に収まってきます。

また、歯周病はセルフケアだけでは治療が難しく、
必ず歯科でのプロフェッショナルケアが必要です。

さらに、歯ぐきからの出血は
歯周病によるものだけではなく、
「腫瘍」や「血液の病気」が原因の場合もあります。

いずれにせよ、少量でも出血がある場合は、
早めに受診するようにしましょう。

あまり意識することはないかもしれませんが、
歯は一度抜けたら二度と生えてきません。
「正しいケア」と「早期受診」を心がけて、
大切に守りましょう！

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こんにちは。院長の岩松です。
秋も一段と、深まってまいりました。
気温も下がるこの時期は、
朝起きるのが辛くなってきますよね。

朝といえば、起きた時に
お口の中がネバネバすることはありませんか？

だとしたら、要注意！
お口のネバつきはただ自分が気持ち悪いだけでなく、
嫌なニオイで他人に迷惑をかけているかも…。

今回はそんなお口のネバネバを、
スッキリ解消する方法をお伝えします。

■お口の中はなぜネバネバするの？

そもそも朝はなぜ、
お口の中がネバネバするのでしょうか？
その答えを解くカギは、
『だ液』です。

だ液には雑菌を洗い流し、
殺菌する作用がありますが、
寝ている間はだ液の分泌が減るため
こうした効果が弱まってしまいます。

すると、お口の中で雑菌が繁殖し、
これがネバネバのもとになるのです。

■口臭や「あんな病気」の原因にも…？

たかがネバネバと思うかもしれませんが、
放置は良くありません。

朝、自分の口臭が気になったことはありませんか？
あれもこのネバネバのせい。

口臭が雑菌のせいで強くなっているのです。

さらに、増殖した雑菌の中には
むし歯菌や歯周病菌といった、
歯を失う原因となる菌も含まれています。

そんな危険な雑菌をお口の中に留めておくと、
むし歯や歯周病にかかるリスクも高くなります。

■お口のネバネバ解決法！

朝のお口のネバネバは、
ちょっとした『習慣』で
解決することができます。

ネバつきはお口の中の雑菌が原因なので、
こまめに歯を磨くこと。

特に、寝る前は
『フロス』や『歯間ブラシ』なども使い、
歯と舌についた汚れを丁寧に落とすことを
習慣づけてください。

そしてもうひとつ、
気をつけていただきたいのが、
鼻呼吸を意識する
ということです。

口呼吸が多い方は
睡眠中と同じようにお口が乾きやすく、
細菌が繁殖しやすい傾向にあります。

そのほかにも
・硬い食べものや、ガムを噛む
・あごの周辺にある「だ液腺」をマッサージする
・市販の口腔保湿剤を使う

などの方法で、
「だ液の分泌量を増やすこと」を
意識してみてください。

ちなみに、
お酒やタバコもお口が乾きやすくなります。

お酒やタバコを嗜む方で、
ネバネバが気になる場合は、
これらの嗜好品を控えることをおすすめいたします。

以上の対策をしてもネバネバがとれないときは、
「シェーグレン症候群」などの病気が
潜んでいる可能性も考えられます。

ネバつきは細菌が増殖している証拠です。

むし歯や歯周病予防のためにも、
気になったときはそのままにせず、
どうぞ早めにご相談ください。

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