こんにちは！

みなさんは歯ブラシをどのぐらいのペースで交換していますか？
「3ヶ月以上は同じものを使っている！」なんて方もいるのではないでしょうか？

歯ブラシの一般的な交換目安は1ヶ月に1回になります。

毎日使う歯ブラシはキレイに洗っているつもりでも毛の根元などに細菌が繁殖しやすくなります。

また、歯ブラシの毛先が広がってくると、うまく歯周ポケットの中を磨けなくなり効率的な歯磨きが出来なくなりますので歯ブラシはこまめに交換するようにしましょうね！

こんにちは！

最近ではドラッグストアにもさまざまな歯磨き粉が売られていますが、皆さんはどのようなモノを使っていますか？

スッキリするからと「研磨剤」がたっぷり入った歯磨き粉を使っている方が多く見られますが粒状の研磨剤は歯に細かい傷をつけ逆に着色しやすくなったり、研磨剤が歯ぐきの中に入り込みトラブルを起こす原因にもなります。

出来れば研磨剤の少ない歯磨き粉を選ぶようにしましょうね！

こんにちは！

みなさんは「プラーク」について知っていますか？ プラークとは歯垢（しこう）とも呼ばれ、歯の表面に常に形成される “細菌”の塊のことです。

プラークは食べかすや糖分を栄養として急激に増え、時間が立つと歯石に変わり歯周病などの重大な問題を引き起こします

歯科医院でクリーニングすることも大事ですが、一番大事なのはご自身の歯みがきでプラークを歯の表面につけないようにすることです。

当院でも正しい歯みがき方法を指導していますので、気になることがあれば何でも聞いてくださいね！

歯周病とは30歳以上の80%がかかっていると言われる感染者であり、歯周病が原因で歯を失ってしまう可能性もあります。
もっとも大きな原因はお口の中の汚れであるプラーク(細菌の塊)です。
ご自身の歯磨きと歯科医院でのメンテナンスを両方行う事で歯周病の進行を可能な限り防ぐ事が出来ます！

ウニクス成田歯科の定期健診では普段の歯磨きで取りきれなかった汚れやその汚れが固まって出来た歯石の除去、歯周病の検査や虫歯のチェックなどを行なっています。
1本でも多く歯を残すためにも是非メンテナンスを受けにいらして下さい！

治療が終わった患者様、定期健診でいらして頂いている患者様に予防のパンフレットをお配りしていますのでご覧になってください。

小川

こんにちは！

皆さんは「8020運動」って知っていますか？

8020運動とは、歯科医師会が推奨している「80歳になっても20本以上の歯をキープしよう！」という運動です。人の歯は全部で28本～32本（親しらずがある場合）あり、そのうち20本歯があれば満足した食生活がおくれます。

生涯、自分の歯で美味しいモノを食べていくためにも定期的な歯科検診やご自分での正しい歯磨き等が重要になります。

気になることがあれば何でも相談してくださいね！