皆様、こんにちは！ 成田市の歯医者さん ウニクス成田歯科です。

8月に入り、毎日厳しい暑さが続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
夏場は冷たい飲み物やアイスなどが美味しく感じられる季節ですが、お口のトラブルも起きやすい時期ですので、日頃のケアとこまめな水分補給で乗り切っていきましょうね。

さて、先日当院の理事長が、東京歯科産業さん主催の「根管治療」のセミナーに参加してまいりました！

今回のセミナーの講師を務められたのは、松田先生です。
大変注目されているセミナーということもあり、なんと会場は満席！
多くの先生方が集まり、熱心に耳を傾けていて、会場全体がとても活気と熱意にあふれていました！

根管治療とは虫歯が神経まで達してしまった際などに、歯を抜かずに残すための極めて重要な治療です。
松田先生の素晴らしいご講演を通じて、最新の知見や精密な技術について深く学ぶことができ、大変有意義な時間となりました。

今回アップデートした知識と技術は、さっそく明日からの臨床にしっかりと還元してまいります！
これからもスタッフ一同、知識や技術を高め合いながら、患者様に少しでも安心で質の高い治療をご提供できるよう、日々精進してまいります。

これからさらに暑い日が続きますが、暑さに負けず元気いっぱいお迎えいたします！
お口のことで少しでも気になることがございましたら、いつでもお気軽にご相談くださいね。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。ウニクス成田歯科です。
まだまだ夏らしい陽気が続いていますが、
季節の歩みは少しずつ秋へと進んでいます。
これからは、台風の影響にも
注意しておきたいところです。
 

特にむし歯や治療途中の歯がある方は、
急激な気圧の変化により、
歯痛が生じることもありますので、
台風への備えのひとつとして、
健康な口内環境を整えておきましょう。
 
 

さて、先日理事⻑、安⽥先⽣、中嶋先⽣とともに
東京の市ヶ谷で開催された
5-DJapanのセミナーに参加してきました。

 
会場には同じような熱い志を持つ先生方が多数集まり
40人の定員は満席で、
皆が熱心に聞き入っていました。

ウニクス成田歯科
〒286-0007 千葉県成田市はなのき台2-25-1 ウニクス成田内
TEL：0476-27-8241
URL：http://www.unicus-dental.com
Googleマップ：https://g.page/r/CVCv8QnlyOuiEBA

こんにちは。ウニクス成田歯科です。8月になると、夏祭りの屋台から漂う焼きとうもろこしの香ばしい匂いに、つい足を止めたくなることがあります。熱々の粒を少しずつかじると、焦げたしょうゆの香りと、とうもろこしの甘みがじんわり広がります。

このように、食べものはよく噛んで味わうことでしっかりおいしさを感じられるようになりますが、実は「よく噛むこと」は、それだけでなく身体にとってさまざまな「うれしい働き」につながります。

●「よく噛む」ことは健康的！

「よく噛む」ことは、特別な道具もお金もいらず、毎日の食事からすぐに始められる手軽な健康習慣です。というのも、私たちが普段何気なく繰り返している「噛む」動作には、実に多くの健康効果が隠されているからです。

代表的なのは、消化を助ける働きです。よく噛んで食べものを細かくすることで消化がスムーズになり、胃や腸への負担を大きく減らすことができます。

また、噛む回数が増えることで「だ液」がしっかりと分泌される点も見逃せません。
だ液には、お口の中の汚れや細菌を洗い流す「自浄作用」があるため、毎日の歯みがきとあわせてむし歯や歯周病、口臭の予防に大きく役立ちます。

●よく噛むことはダイエットにもなる！

よく噛むことは、食べ過ぎ防止にも効果的です。ゆっくりと噛んで食べることで脳の満腹中枢が刺激され、少量でも満足感が得られます。自然と食べる量が整うため、ダイエットや体型維持を目指す方にもおすすめの習慣です。

さらに、よく噛めば噛むほど食材本来の味わいが引き出されるので、いつもの食事がぐっとおいしく、豊かなものに感じられます。

●「記憶力アップ」「気分リフレッシュ」の効果も

よく噛むことのメリットは、お口や身体の健康だけに留まりません。噛む刺激は直接脳へと伝わり、血流を促進します。その結果、記憶力や判断力といった脳の働きが活発になることがわかっています。

また、一定のリズムで「噛む」という動作には、気分を切り替えたり、リラックスを促したりする効果もあると言われています。毎日の食事の時間が、心身のバランスを優しく整える大切なひとときにもなるのです。

このようによく噛んで食事をすることには
・胃や腸の負担軽減
・むし歯や歯周病、口臭予防の効果
・ダイエット効果
・記憶力アップ
・リラックス効果
など、さまざまなメリットがあります。

これらはすべて「しっかり噛める健康なお口」があってこそ得られるものです。しかし、噛む力は自分でも気づかないうちに少しずつ衰えてしまうことがあります。
そうならないよう、日頃からよく噛んで食事をすることがとても大切。具体的には一口食べるごとに30回噛む事を意識しましょう。早食いになりがちな方は、まずは「いつもより5～10回多く噛むこと」を意識することから始めてみてください。

しっかりと噛んで食べることで、いつまでもおいしく食事が楽しめる健康な歯を一緒に守っていきましょう。

ウニクス成田歯科
〒286-0007 千葉県成田市はなのき台2-25-1 ウニクス成田内
TEL：0476-27-8241
URL：http://www.unicus-dental.com
Googleマップ：https://g.page/r/CVCv8QnlyOuiEBA